Yoga als klare, unterstützende Praxis – angepasst an dein Leben
Mana Essence steht für eine Yogapraxis, die Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen begleitet – ruhig, strukturiert und ohne Leistungsdruck. Die Arbeit verbindet ganzheitliches Yoga, integrative Ansätze bei Krankheit sowie regenerative Praxis für Alltag, Beruf und Sport. Dabei stehen Sicherheit, Anpassungsfähigkeit und eine klare, achtsame Begleitung im Mittelpunkt. Mana Essence richtet sich an Menschen, die Yoga nicht als Trend, sondern als verlässliche Unterstützung für körperliche und mentale Stabilität nutzen möchten.
Hinter Mana Essence steht eine fundierte yogatherapeutische Ausbildung und die Überzeugung, dass Yoga dort wirken darf, wo Menschen wirklich stehen.
Fundierte Begleitung zwischen Medizin und Yogapraxis
Die Arbeit bei Mana Essence verbindet yogatherapeutische Kompetenz mit einem tiefen Verständnis für körperliche und mentale Prozesse in unterschiedlichen Lebenssituationen. Die Begleitung richtet sich an Menschen mit gesundheitlichen Herausforderungen, an Sportler:innen in Regenerationsphasen sowie an Menschen, die ihre Gesundheit im Alltag oder im beruflichen Kontext stabilisieren möchten. Die Praxis basiert auf fundierten Aus- und Weiterbildungen in Yogatherapie und Yoga bei Krebs sowie auf der Zusammenarbeit mit medizinischen Fachstellen. Jede Einheit wird angepasst, klar angeleitet und achtsam begleitet – ohne Leistungsdruck und ohne Heilversprechen.
Ziel ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Bewegung, Atmung und Ruhe sinnvoll ineinandergreifen.
Fundierte Ausbildung und berufliche Erfahrung
Februar 2025 – heute
Yoga- und Krebs-Trainerin, Kammler Akademie, Köln
Begleitung von Menschen mit Krebserkrankungen durch angepasste Yogapraxis mit Fokus auf Sicherheit, Selbstregulation und unterstützende Bewegung im Rahmen medizinischer Therapien.
Mai 2024 bis April 2025
300 Stunden Yogatherapie-Ausbildung, UNIT Yoga, Wiesbaden
Vertiefende Ausbildung in therapeutisch orientierter Yogapraxis zur individuellen Anpassung bei akuten und chronischen gesundheitlichen Herausforderungen sowie im präventiven Kontext.
Mai 2023 bis Dezember 2025
Yogalehrerin/Personaltrainerin 500h, Way Europäische Akademien
Ganzheitliche Ausbildung mit Fokus auf funktionelle Anatomie, Trainingslehre und yogischer Bewegungsarbeit. Die Verbindung von Yoga und Personal Training ermöglicht eine präzise, belastungsangepasste Praxis für unterschiedliche körperliche Voraussetzungen.
Langjährige Tätigkeit im Bereich Immunologie mit tiefem Einblick in Krankheitsbilder, Therapiestrukturen und die Bedürfnisse von Patient:innen im medizinischen Versorgungssystem.
Erfahrung im pharmazeutischen Vertrieb mit Fokus auf Arzneimittel, Nahrungsergänzungsmittel und ganzheitliche Gesundheitsansätze im medizinischen Kontext.
Ganzheitlich arbeiten. Klar begleiten.
Körper stärken
Durch bewusste Bewegung, angepasst an deine aktuellen Möglichkeiten.
Geist klären
Achtsamkeit und Atem schaffen Ruhe, Fokus und innere Stabilität.
Atem vertiefen
Als verbindendes Element für Regulation, Präsenz und Lebendigkeit.
Leistungen & Infos
Kontakt
Das angebotene Yoga ist keine heilkundliche Tätigkeit. Es werden weder medizinische Diagnosen gestellt noch Behandlungen durchgeführt. Ich diagnostiziere weder körperliche noch seelische Erkrankungen und biete keine Heilbehandlungen an. Mein Angebot dient der Förderung des Wohlbefindens und ersetzt keine medizinische Behandlung durch eine*n Arzt*Ärztin oder Heilpraktiker*in.
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